בחירת מטלה יומיומית לעשות עם חיוך, כמו סידור הבית או בישול.

הארת פנים לאנשים שפוגשים במהלך היום; מבט בעיניים וחיוך על השפתיים.

דווקא ברגעים של קושי, לעצור. למצוא את נקודת האור או הצחוק שתוכל להעלות בנו חיוך.