הקדשת זמן מדי יום לעשיית פעולה אחת אהובה, משמחת או מענגת.

עשו היום מחווה קטנה של אהבה או תודה לאדם שאתם אוהבים או מעריכים.

הרחבת התשוקה לחיים ע"י הקדשת זמן ללימוד או עיסוק בתחום מעניין ומעורר השראה.