הקדש היום חמש דקות לשיר בקול רם את השיר שמעורר בך השראה

כתוב לעצמך מכתב או שיר שמתאר חלום שלך, ושים אותו במקום שתראה כל יום

צור קטע קצבי משלך -באמצעות תיפוף על שולחן, שירה או כלי נגינה - והקלט אותו כתזכורת לקול הפנימי שלך