הקדש היום רגע לכתוב ברכה או תפילה עבור אדם שאתה יודע שמתמודד עם קושי.

צור קשר עם חבר שלא שמעת ממנו זמן מה, התעניין בכנות בשלומו לפני שתספר על עצמך.

בטרם תבקש משהו לעצמך היום, עשה מעשה חסד קטן למישהו אחר בלי לצפות לתמורה.