להפוך כל מחשבה מ- "מגיע לי" למחשבה של "מה אוכל לתת" באופן מודע ומיידי

להקדיש רגע מודע בתחילת היום לשאול "איך אוכל לתרום היום?

יצירת קשר עם אדם אחד בשבוע הנמצא במצב מאתגר והצעת עזרה, מתוך הבנה שהנתינה מחזקת גם אותך.