אתגר הזריזות היומי - בחירת משימה אחת ביום לביצוע מהיר ויעיל

יצירת "רגע הגבורה" - התמודדות עם פחד קטן אחד בשבוע, בהדרגה, מתוך תעוזה ונחישות

הצבת תזכורת יומית קטנה לפעולה זריזה ומיידית במשימה שנוטים לדחות.