פנה ראשון לעזור לחבר, אפילו לפני שתדאג לעצמך — עזרה קטנה או מילה טובה יכולה לשנות למישהו את היום.

כשיש קושי או עומס, בדוק קודם מה שלומם של הסובבים אותך — הצע כתף, עזרה, או סתם אוזן קשבת.

בתוך קבוצה, נסה לחשוב “מה יעזור לחבר שלי?” ורק אחר כך מה אני צריך — כי ביחד מצליחים יותר.