פנה היום למישהו שצריך עזרה, אפילו קטנה—ותן לו להרגיש שאפשר לסמוך עליך באמת.

היה הראשון להציע עזרה או לבדוק מה שלומם של חברים או בני משפחה—גם אם לא ביקשו ממך.

הגש כתף תומכת לחבר שמרגיש קצת אבוד—לפעמים מספיק לדעת שמישהו דואג באמת.