בחרו בכל יום מטרה קטנה אחת שתרצו להשיג, הצהירו עליה בקול, ועשו צעד אקטיבי להגשמתה - גדולה או קטנה ככל שתהיה.

זהו פעם בשבוע סיטואציה שבה אתם יכולים להיות נאמנים יותר לעצמכם ולערכים שלכם, ופעלו בהתאם, גם אם זה מאתגר.

בחרו חלום או שאיפה משמעותית, וקבעו לוח זמנים עם צעדים מעשיים להגשמתו.