בחרו משימה אחת ביום וקחו על עצמכם לבצע אותה על הצד הטוב ביותר, עם תשומת לב מלאה לאיכות ולפרטים הקטנים.

הקדישו רגע בכל יום לזהות את הצרכים הרגשיים של אדם בסביבתכם והגיבו אליהם בעדינות ורגישות, תוך שמירה על קלילות.

יזמו פעם בשבוע פעולה קטנה שמטרתה להפיץ שמחה אמיתית וקורנת בסביבתכם - בבית, בעבודה או בקהילה