חפש היום אדם בסביבתך שפחות התחברת אליו והחמיא לו על תכונה טובה או יכולת שיש לו.

הענקת מחמאה אמיתית ומפורטת לאדם אחד ביום, המתמקדת במעלה ייחודית שזיהית בו, כדרך לחזק את הטוב שבו.

בכל מפגש עם אדם, נתמקד תחילה במעלה או בכישרון שלו, במקום לשים לב לחסרונות.