בחר/י מישהו אחד היום – מבלי לספר לו – ועשה/י בשבילו מעשה טוב קטן. חיוך, עזרה, מכתב. לא מחפשים תודה – רק נדיבות שקטה.

רשום/כתבי לעצמך בכל ערב דבר אחד קטן שעשית בשביל מישהו אחר – לא משנה כמה זה נראה שולי. מעשים קטנים יוצרים לב גדול.

במהלך השבוע הקרוב, הקשב/י לסביבה שלך – לא למה שאומרים, אלא למה שלא נאמר. נסה/י לראות איפה יש הזדמנות לתת בלי שיבקשו.