חפש אדם בחייך שהביא לך שמחה והכנס אותו לשיחה כדי להודות לו על השפעתו החיובית.

ארגן מפגש חברתי עם אנשים שקרובים לליבך כדי לחגוג את הקשרים והזכרונות המשותפים.

שתף זיכרון חיובי על אדם אהוב עם מי שקרוב אליך, והדגש איך הם השפיעו על חייך.