בחר בכל יום אדם אחד שאתה יכול לעזור לו, אפילו אם זה דורש ממך להקדיש מזמנך האישי.

פעם בשבוע, הצטרף לפעילות התנדבותית בקהילה – בין אם זו עזרה בלימודים או תמיכה כלשהי.

התחל כל בוקר עם כוונה לעשות מעשה טוב אחד, קטן ככל שיהיה, למען אדם אחר או קבוצת אנשים.