בכל יום, בצעו מעשה קטן של נדיבות – בין אם זה עזרה לשכן או תרומה מזמנכם לארגון מקומי.

פתחו את הבוקר ב-5 דקות של הודיה על הדברים הטובים בחייכם, כמו שטל ידע להעריך את האדמה והחיים.

ארגנו טיול משפחתי או חברי לפחות פעם בחודש כדי לחזק את הקשרים החברתיים שלכם וליהנות מהחיים כמו שטל אהב.