התחל כל יום בשאלה "מה אני יכול לתת היום?" במקום "מה אני יכול לקבל?" - בין אם זה חיוך לזר, עזרה לעמית או זמן איכות למשפחה.

פעם בשבוע, תן ממשהו שחשוב לך - זה יכול להיות זמן, כסף, כישרון או פשוט תשומת לב מלאה - למישהו שזקוק לכך, כי נתינה אמיתית דורשת לפעמים להקריב משהו שלך.

בכל ערב, חשוב על מה נתת היום ולא על מה קיבלת - תרגל להעריך את עצמך לפי כמה שמחת מישהו, כמה עזרת או כמה אהבה חילקת, כי זה מה שעושה את החיים למשמעותיים.