להשתדל ולעזור לחברים ומשפחה בזמן אמת, גם כשזה לא נוח, ולהגיד במפורש "אני כאן בשבילך" בכל פעם שמישהו מבקש עזרה או תמיכה.

קביעת זמן מסוים בשבוע ליצירת קשר עם אנשים שחשובים לך, רק כדי לשאול "איך אתה? צריך משהו?"

בכל פעם שמישהו עובר תקופה קשה, בחר להיות נוכח פיזית או רגשית בצורה מלאה ולא חלקית.