כאשר מישהו פונה אליך לעזרה - בין אם זה חבר בבעיה, שכן שצריך סיוע או זר שמבקש כיוונים - עצור מה שאתה עושה ותן לו את מלא תשומת הלב שלך.

פעם בשבוע, תחפש באופן פעיל מישהו בסביבתך שעובר תקופה קשה ותציע לו עזרה - זה יכול להיות עמית עמוס בעבודה, משפחה שצריכה סיוע או מישהו שפשוט צריך אוזן קשבת.

בכל פעם שאתה שומע קריאת עזרה - בין אם זו הודעה בקבוצת השכונה, פנייה של ארגון צדקה או בקשה באפליקציה קהילתית - הגב מיד אם אתה יכול לעזור, אפילו בדרכים קטנות, כי לעזור זו לא רק מקצוע אלא דרך חיים.