עשה פעולה טובה עבור מישהו, כמו להחזיר עגלת קניות או לעזור לשכן בנשיאת השקיות שלו.

חפש הזדמנות להחמיא למישהו על דבר שחשוב לו, והראה להם שאכפת לך.

הקדש חמש דקות לכתוב הודעת תודה לאדם שהשפיע עליך בחיים והראה לך מה זה להיות טוב.