שיהיה לך אור יום - הקצה זמן היום לחייך אל מישהו ולומר לו כמה הוא חשוב לך.

הצע עזרה למישהו בסביבתך, בין אם זה בעבודה או בבית, והראה להם את הכוח שבקשר האנושי.

כתוב פתק מעודד והשאר אותו במקום ציבורי