קחו על עצמכם אחריות או משימה מאתגרת בעבודה או בלימודים, ובצעו אותה על הצד הטוב ביותר ללא בקשת תמורה או הכרה, מתוך צניעות ומקצועיות

זהו אדם בסביבתכם הזקוק לסיוע פיזי או רגשי והעניקו לו תמיכה מכל הלב, מבלי למשוך תשומת לב למעשה, אלא מתוך דאגה כנה בלבד.

היוו עוגן של כוח פנימי עבור חבריכם ברגע של קושי; הקשיבו להם והעניקו להם ביטחון ותחושת חוסן דרך נוכחותכם המרגיעה והתומכת.