סייעו למישהו שמתקשה בתחום שאתם חזקים בו, ללא ציפייה לתמורה או לפרסום המעשה.

הקדישו זמן להקשבה ולנוכחות עבור מי שזקוק לחברה (קשישים, חולים), מתוך הבנה שלפעמים המעשה הקטן ביותר הוא המשמעותי ביותר.

חפש הזדמנות לחייך ולברך מישהו, אפילו אם אתה מרגיש קשה - זה יכול לשנות את היום של שניכם.