חייך למישהו ברחוב או בעבודה היום, והראה לו שהחיוך שלך יכול לשנות את היום שלו.

הקדש זמן לשיחה עם חבר קרוב, שאל אותו איך הוא מרגיש והראה לו שאתה פה בשבילו.

תמצא דרך לעזור למישהו במצוקה, כמו להציע עזרה בעבודה או להביא להם משהו קטן שיכול לשמח אותם.