זכור מישהו שהתמודד עם קושי, שלח לו הודעה מעודדת והראה לו שאתה מאמין בו.

בחר מטרה קטנה השבוע ודבק בה, גם אם זה נראה קשה, כדי להמחיש שאין יאוש.

הצע עזרה למישהו במצוקה או באתגר, ותמך בו בדרך להצלחה.