חפש מישהו היום ושתף אותו בחיוך אמיתי, תן לו הרגשה טובה ותחושת שמחה.

שלח הודעה מחממת לב לחבר או בן משפחה, ספר לו כמה הוא חשוב לך והזכיר לו את רגעי השמחה שלכם יחד.

הקדש 5 דקות להקשיב למישהו ולשתף אותו בחוויות חיוביות, כך תזכיר לו את הכוח של חיוך ושמחה.