הקדש 5 דקות היום להתקשר לחבר ולברר איך הוא מרגיש, להראות לו שאתה דואג.

שקול לתרום למעון לחיות או לעמותה למען בעלי חיים, ולהראות אהבה ליצורים חיים.

עשה מעשה טוב קטן למישהו ביום הזה - כמו לעזור למישהו במשהו פשוט או להציע מילה טובה.