תנסה לראות את הצדדים היפים בכל סיטואציה במהלך היום, ושתף את זה עם אדם קרוב.

בחר פריט קטן בבית או בחוץ שיש בו יופי בעיניך, וצור תמונה או ציור שלו כדי לשמר את הרגע.

הקדש זמן להחמיא למישהו על משהו יפה שהם עשו או על תכונה חיובית שלהם, והראה להם כמה זה חשוב.