הצע עזרה לאדם שזקוק לה, בלי לדבר הרבה על הכוונות שלך, פשוט פעל ותגיש יד.

בחר משימה קטנה שאתה יכול להשלים היום, והקדש לה את תשומת הלב שלך מבלי לדבר על זה עם אחרים.

שמור על שיחה קצרה עם חבר, אך הצע לו עזרה או תמיכה במשהו שהוא מתמודד איתו.